Een jaar sporten

Een jaar geleden begonnen we dan. Een abonnement bij de fitnessschool en tennislessen. We waren in het begin erg fanatiek en ik moet zeggen dat we het nu nog steeds redelijk goed volhouden. Doel van ons sporten is een beetje fitter worden. En ik moet zeggen, dat zijn we ook! Gisteren hebben we na maanden weer eens een meting gehad. En misschien is het nog mooier even een vergelijk te maken met een jaar gelden, toen we net begonnen met ons sporten. Ik ben momenteel 1.4 kg zwaarder dan een jaar geleden. Maar dat geeft niks. Spierweefsel is zwaarder dan vet. Mijn BMI is met 0.5 gestegen. En ook dat geeft niets. Zolang deze tussen de 21 en 25 blijft is het ideaal. Misschien mijn vetpercentage dan? Die is gezakt met 2,7%. Dus dat betekent dat mijn vetmassa met 0,5 kg is afgenomen. En dan denk je dat dit goed nieuws is, maar in vergelijking met de meting van half december 2011, is mijn vetmassa dus 3,8 kg vermeerderd! Eigenlijk ben ik met dat sporten weinig opgeschoten. Ik ben er niet echt lichter van geworden, behalve dan mijn portemonnee. Gelukkig vind ik leuk, lekker met z’n tweeën gewichten sleuren of tegen een balletje rammen….